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增加人生密度的方法,沉浸投入当下
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🧐增加人生密度的方法,沉浸投入当下
你的生活是你构建的,专心投入当下所做的事情,享受的努力,是增加人生密度的最好方法。
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健身课踩坑后,我靠自学爱上运动
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🧐健身课踩坑后,我靠自学爱上运动
我是怎么爱上运动的呢?简单来说就是三个字:动脑子。动脑子思考一项运动的技巧,也动脑子观察自己内心的感受。
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增加“投资型时间”在生活中的比重
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🧐增加“投资型时间”在生活中的比重
“消费型时间”就像一次性消费品,花掉就花掉了,不会带来任何长期回报,甚至可能拖垮你的效率;而“投资型时间”则像复利存款,每一分投入都会在未来持续产生价值。
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